Sollte man eine Maske tragen? Ratschläge zum Schutz vor einer Verschlechterung der Luftqualität in Illinois

Experten warnten die Menschen, wenn möglich drinnen zu bleiben und das Tragen von Masken in Betracht zu ziehen, da die Luftqualität in Chicago am Dienstag ungewöhnlich schlechte Werte erreichte.

Einige sind der Meinung, dass bereits wenige Minuten im Freien Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben könnten.

Aber was kann man am besten tun, um sich zu schützen?

Die Bedingungen haben bereits zu einer Luftqualitätswarnung, erzwungenen Annullierungen von Flügen und Veranstaltungen in der gesamten Region sowie zur Schließung mehrerer Außenanlagen sowohl in der Stadt als auch in den Vororten geführt. Für die Region gilt bis mindestens Mitternacht eine Luftqualitätswarnung.

„Wir haben diese Waldbrände, wir haben diese Hitze, wir haben bereits Luftverschmutzung – die Kombination ist also so etwas wie ein perfekter Sturm“, sagte Dr. Whitney Lyn, Hausärztin bei Cook County Health.

Nach Angaben der staatlichen Website zur Luftqualität, AirNow, erreichte der PM2,5-Wert – ein Luftschadstoff, der auch als Feinstaub bekannt ist und einen Großteil des Dunstes in der Region verursacht – um 16 Uhr 258. Alles über 200 gilt als „ „sehr ungesund“ und sobald die Region über 300 liegt, erreicht sie ein „gefährliches“ Niveau.

„Der EPA-Index von 20 entspricht dem Rauchen einer Zigarette pro Tag“, sagte Dr. Ravi Kalhan, stellvertretender Abteilungsleiter für Lungen- und Intensivmedizin bei Northwestern Medicine, gegenüber NBC Chicago. „Heute nähert sich der Luftqualitätsindex in Chicago der 200-Marke. Das ist so, als würde man täglich eine halbe Schachtel Zigaretten rauchen.“

So können Sie Ihre Gesundheit vor dem Rauchdunst schützen:

Wenn Sie in rauchiger Umgebung nach draußen gehen, sollten Sie zum Schutz Ihrer Lunge das Tragen einer Maske wie einer N95 in Betracht ziehen. Die Maske sollte über Ihre Nase und unter Ihr Kinn passen und eng an Ihrem Gesicht anliegen, um die rauchige Luft fernzuhalten.

Washingtoner Gesundheitsbehörden sagten, „Atemschutzmasken könnten durch das Herausfiltern feiner Partikel einen gewissen Schutz bieten“, warnten jedoch, dass im Rauch enthaltene gefährliche Gase nicht herausgefiltert würden.

Experten sind sich jedoch einig, dass die beste Maske eine N95-Atemschutzmaske ist, da diese am einfachsten zu finden und am günstigsten zu kaufen ist.

Bewohner, die eine solche Maske kaufen, sollten darauf achten, dass sie vom National Institute of Occupational Safety and Health zertifiziert sind und dass die Maske über zwei Riemen verfügt, die um den Kopf des Trägers verlaufen.

Bewohner sollten außerdem darauf achten, dass die Maske eng über Nase und Mund sitzt und unter dem Kinn des Benutzers liegt.

Bundesbeamte sagen, dass Masken vor allem von denen getragen werden sollten, die sich längere Zeit im Freien aufhalten müssen.

Der Bürgermeister von Chicago forderte die Menschen am Dienstag auf, über das Tragen von Masken nachzudenken.

„Als zusätzliche Vorsichtsmaßnahme können alle Chicagoer auch das Tragen von Masken in Betracht ziehen, ihre Exposition im Freien begrenzen, Aktivitäten in Innenräumen verlagern, Luftreiniger betreiben und Fenster schließen“, sagte Bürgermeister Brandon Johnson in einer Erklärung. „Da diese unsicheren Bedingungen anhalten, wird die Stadt weiterhin aktuelle Informationen bereitstellen und rasch Maßnahmen ergreifen, um sicherzustellen, dass schutzbedürftige Personen über die Ressourcen verfügen, die sie benötigen, um sich und ihre Familien zu schützen.“

Der oberste Arzt der Stadt stellte außerdem fest, dass N95- oder KN95-Masken empfohlen würden.

„Diese können helfen“, sagte Dr. Allison Arwady, Kommissarin des Gesundheitsministeriums von Chicago. „Sie wollen keine OP-Masken. Sie helfen nicht besonders bei Rauch. Es gibt viele Partikel in der Luft, die kleiner als 2,5 Mikrometer sind. Sie sind kleiner als Atemtröpfchen. Alles, was Ihre Nase bedeckt.“ Und der Mund kann aus viraler Sicht hilfreich sein. Wenn Sie Partikel fernhalten möchten, sollten Sie unbedingt einen N95 oder KN95 tragen.“

Laut der American Lung Association „sind N95-Atemschutzgeräte dafür konzipiert, Arbeiter den ganzen Tag in einer staubigen Umgebung zu schützen, daher sind acht Stunden eine gute allgemeine Regel.“

„OSHA möchte, dass diese Arbeiter jeden Tag ein neues N95 verwenden. Die Leute sollten sie ordnungsgemäß aufbewahren, wenn sie sie wiederverwenden wollen, und sie nicht am Gummiband aufhängen“, sagte die Gruppe.

Folgendes empfehlen die Behörden, wenn die Werte den Status „sehr ungesund“ erreichen.

Menschen mit Herz- oder Lungenerkrankungen, ältere Erwachsene, Kinder und Jugendliche:

Jeder andere:

BLEIB DRINNEN

Die kleinen Partikel im Rauch von Waldbränden können Augen, Nase und Rachen reizen und Herz und Lunge beeinträchtigen, wodurch das Atmen erschwert wird. Laut Gesundheitsbehörden ist es wichtig, Aktivitäten im Freien so weit wie möglich einzuschränken, um das Einatmen dieser Partikel zu vermeiden. Besonders anstrengende Aktivitäten wie Laufen sollten Sie vermeiden, da schweres Atmen zu einer erhöhten Rauchmenge führt.

„Wenn Sie unter einer zugrunde liegenden Lungenerkrankung leiden, möchten wir, dass Sie drinnen bleiben“, sagte Lyn. „Wenn Sie nach draußen gehen müssen, halten Sie die Zeit im Freien begrenzt. Wenn Sie sich im Freien aufhalten, möchten wir, dass Sie Ihre Maske tragen.“

Und bringen Sie auch Haustiere mit: Auch Tiere sind von der Rauchentwicklung betroffen.

HALTEN SIE DIE INNENLUFT REIN

Halten Sie im Innenbereich Türen, Fenster und Kamine geschlossen, damit der Rauch draußen bleibt. Wenn Sie über einen tragbaren Luftreiniger oder ein HVAC-System verfügen, sollten Sie es in Betrieb nehmen, um die Luft sauber zu halten, empfiehlt die Environmental Protection Agency.

Überprüfen Sie, ob Ihre Filter von hoher Qualität und auf dem neuesten Stand sind. Stellen Sie sicher, dass alle Filter oder Klimaanlagen auf die Umwälzung der Innenluft eingestellt sind, um das Eindringen von Rauch von außen zu vermeiden. Wenn Sie eine Fensterklimaanlage haben, achten Sie darauf, dass diese so fest wie möglich am Fenster befestigt ist. Und versuchen Sie, Aktivitäten zu vermeiden, die der Luft in Ihrem Zuhause mehr Partikel hinzufügen würden – wie Rauchen, das Anzünden von Kerzen oder das Braten von Fleisch.

„Stellen Sie sicher, dass die Luftfilter gereinigt sind, und stellen Sie sicher, dass die HVAC-Systeme sauber sind“, sagte Lyn.

WASCHEN

Dr. Juanita Mora von der American Lung Association sagte, Dinge wie Duschen, Wechseln der Kleidung und Waschen mit Kochsalzlösung könnten helfen.

„Eine Sache, die Sie tun können, sind Nasenspülungen mit Kochsalzlösung, die beim Ausspülen helfen“, sagte sie gegenüber NBC Chicago. „Ich empfehle außerdem, dass die Leute, nachdem sie draußen waren, hereinkommen, duschen und sich umziehen, weil wir überall auf unserer Kleidung und in unseren Haaren Feinstaub und Rauch haben – alles.“

KENNEN SIE IHR RISIKO UND ACHTEN SIE AUF SYMPTOME

Einige Gruppen sollten besonders vorsichtig sein, da sie einem höheren Risiko durch den Rauch von Waldbränden ausgesetzt sind. Kinder und ältere Erwachsene reagieren besonders empfindlich auf die Rauchentwicklung. Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention sind Menschen mit gesundheitlichen Problemen, die die Lunge oder das Herz betreffen – wie Asthma oder chronisch obstruktive Lungenerkrankung – sowie Schwangere einem höheren Risiko durch schlechte Luftqualität ausgesetzt. Menschen in diesen Gruppen sollten besondere Vorsichtsmaßnahmen treffen und auf Symptome wie Husten, Atembeschwerden oder Müdigkeit achten.

„Jedes Engegefühl in der Brust, trockener Husten, jede Reizung der Augen oder des Rachens … wenden Sie sich wegen dieser Symptome der Umweltverschmutzung an Ihren Arzt“, sagte Mora.

Liste der Symptome, auf die Sie achten sollten: