Verwenden Sie eine Maskenhalterung, um zu verhindern, dass Ihre Maske Ihren Mund berührt

Das Gefühl einer Maske auf meinen Lippen machte mir nie etwas aus, bis ich eine im Fitnessstudio trug. Ich schnappte nach Luft zwischen dem Reinigen und dem Stoßen, wie man es eben tut, und saugte unwillkürlich Baumwollstoff in meinen Mund. Kein Spaß.

Einige Masken, wie die teure, aber lohnenswerte Under Armour, sind aus steifem Material gefertigt, um diese Situation zu vermeiden. Wenn Sie jedoch eine normale, dünnere Maske haben, gibt es eine schnelle und kostengünstige Lösung: die Maskenhalterung. Dabei handelt es sich um ein weiches Silikon- oder Kunststoffgerüst, das unter Ihre Maske passt. Es verfügt über keine eigenen Riemen oder Clips; Der Druck der Maske hält sie auf Ihrem Gesicht.

Maskenhalterungen werden normalerweise in Mehrfachpackungen geliefert. Drei oder fünf kosten etwa 12 US-Dollar. (Hier ist einer von vielen Amazon-Angeboten; meiner kam in einer Verpackung mit der Aufschrift „Masken-Hack“.) Sie tragen die Halterung so, dass die Oberseite auf dem Nasenrücken oder der Nasenspitze aufliegt und die Unterseite unter Ihrem Mund. In einigen Bewertungen heißt es, dass sie das Beschlagen der Brille verhindern, aber das hängt davon ab, wie genau sie zu Ihrem Gesicht passt.

Läufer und andere Cardio-begeisterte Menschen waren die ersten Anwender von Maskenhalterungen, da sie verhindern, dass Stoff in den Mund gelangt, wenn Sie schwer atmen. Aber ich habe sie auch als „Lippenstiftschutz“ beworben gesehen, was auch Sinn macht. Die Halterung trägt auch dazu bei, Feuchtigkeit von der Maske fernzuhalten, was praktisch ist, wenn Ihre Masken dazu neigen, durch Schweiß oder Feuchtigkeit aus Ihrem Atem durchnässt zu werden.

Der Nachteil ist, dass Sie, wenn Sie nichts an Ihrem Gesicht tragen, wirklich spüren werden, wie verschwitzt Ihr Gesicht wird. Wenn ich beim Training eine Klammer oder eine strukturierte Maske trage, muss ich ziemlich oft anhalten, um schnell einen Ohrbügel abzunehmen und mir Nase und Mund mit einem Handtuch abzuwischen. Wenn Sie dasselbe tun, behandeln Sie das Handtuch so, als ob es voller Keime wäre – denn das ist es – und stecken Sie es zurück in Ihre Sporttasche, anstatt es auf einer gemeinsamen Oberfläche abzulegen.